Alimento do corpo, alimento da alma…

28 de nov de 2016 | Gastronomia Jardim Pitadas Vem Viver Zen | por:
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Ao acordar sempre sinto a necessidade de respirar a vida. Sentir o ar vibrar e perceber que para nutrir o corpo é preciso escolher com cuidado cada alimento que fará parte dessa energia marvilhosa. Essa energia que transforma o organismo em máquina pulsante e viva, cheia entusiasmo! 

Sim, eu acredito que alimento é muito mais que simples comida. Alimento é nutrir corpo, mente e espírito. É tornar o comprar, produzir, cozinhar e comer em um ritual responsável pelo bem estar geral de corpo e mente. Tudo junto, uma coisa ajudando a outra… 

Hoje escolhi começar o dia com frutas e quero começar o dia assim sempre! As frutas são, para mim, a natureza viva, prontinha pra gente. 

Manga + banana + mamão + granola + óleo de coco…. 

Beijos!!

Ju C. ❤️

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